Idées Menus

Je constate souvent, dans les réseaux sociaux ou sur les forums, que vous êtes avides, de menus équilibrés déjà élaborés, pour gagner du temps dans votre cuisine !

Du temps, effectivement, on en est tous à la recherche. C'est pourquoi, depuis peu, je me suis également mise aux menus. Gain de temps, économie d'argent, et tout le monde à la maison peut y participer. 
C'est pourquoi j'ai souhaité rajouter cette rubrique à mon blog, afin de partager nos menus maison avec vous. 





Mais avant tout une petite mise au point s'impose ! 
Je ne suis pas diététicienne, ni nutritionniste. Mes menus se veulent équilibrés mais je ne suis pas une professionnelle de la nutrition. 

Ils sont bien évidemment à notre goût ! Le repas du soir est souvent notre repas principal. En effet, mon mari, à la maison le lendemain midi, mange les restes, idem pour moi ou alors je mange au self de mon lieu de travail et notre fils de 3 ans déjeune à la cantine, mais difficile de vraiment contrôler ce qu'il y mange. 

Nous ne mangeons que des fruits et légumes de saison, et essayons de tendre vers ça également pour les viandes et poissons. Ainsi, si vous trouvez des menus de courgettes en plein hiver, c'est tout simplement que le plat a été réalisé et congelé ou bien qu'il s'agissait de courgettes surgelées. 
De même, au vu des récentes études publiées dans ce domaine, nous essayons de réduire notre consommation de produits laitiers et sans totalement les exclure, nous privilégions souvent les fruits en desserts. 

En bref, j'espère que cette rubrique vous apportera satisfaction et vous permettra d'avoir des idées et de modeler selon vos goûts ! Et pourquoi ne partageriez-vous pas à votre tour en commentaires vos idées de repas ?




Astuce 


Pour trouver de jolis plannings de menus à remplir, je vous conseille d'aller faire un petit tour vers ce site très sympathique qui propose un large choix de menus à imprimer.
Pour ceux qui ont le cook-key, n'oubliez pas d'aller faire un tour sur Cookidoo, vous pourrez également y faire votre planning et votre liste de courses !


Maintenant, place aux menus !




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